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    Convivir con la dermatitis atópica: experiencia personal

    Este es un post muy personal y largo pero espero sea una ayuda para aquellos lidiando con la dermatitis atópica.

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¡Hola!

Me llamo María del Pilar, pero me dicen Pili. Soy chilena pero vivo en Nueva Zelanda donde trabajo de beauty therapist. Me encantan los productos y tratamientos faciales, capilares, de maquillaje y pestañas. Aquí encontrarás todos mis tips e información sobre estos temas!

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Jade Roller y Gua Sha: Ambas “herramientas” es Jade Roller y Gua Sha: Ambas “herramientas” están hechas de piedra jade (también las hay de otras piedras) y su origen viene de la medicina china. Una de las propiedades de esta piedra es que se mantiene fría durante su uso. Además se le adjudican propiedades espirituales (de energía) como paz y equilibrio, por lo que su uso tiene un beneficio terapéutico. . JADE ROLLER: - Activa circulación - Da masaje que relaja los músculos - Un buen momento para usarlo es después de aplicar serums con ingredientes activos - Es absolutamente innecesario y no tiene más beneficios que los mencionados, pero por su efecto frío es agradable de usar . GUA SHA: - Sirve para realizar un masaje linfático manual - Le llaman el lifting facial porque levanta y contornea la piel - Ideal usarlo acompañado de algún aceite facial - Se debe aprender a realizar bien los movimientos para que su uso sea efectivo . . No gastes plata en esto si no tienes una rutina de cuidado de la piel básica. No creas que es la solución a tus problemas ya que como casi todo en belleza... requiere tiempo y constancia para ver los verdaderos resultados. . . . #jaderoller #guasha #jade #herramientaspiel
Quiero transmitir mis conocimientos del ámbito be Quiero transmitir mis conocimientos del ámbito belleza como una ayuda para que te sientas linda y te quieras, potenciando tu belleza exterior 💫 . . . #skincare #goals #beauty #belleza #bellezainterna #mindfulness #cuidadopiel #pelo #pestañas #maquillaje #makeup #loveyourself
Tomar agua es fundamental. Así de siemple. Estar Tomar agua es fundamental. Así de siemple. Estar hidratado es salud y belleza. Pero no siempre es tan fácil como parece 🥺 sobre todo cuando trabajamos... la semana pasada me pasó. El primer día que trabajé todo el día después de 7 semanas encerrada. Salí corriendo en la mañana y apenas me tomé media taza de té. No paré hasta almorzar a las 3... donde me tomé solo medio vaso de agua. A las 6 terminé y recién ahí me di cuenta que me dolia la cabeza y que no había tomado nada de agua en todo el día. Gravísimo error. Como puede ser que aveces estamos tan estresados que hasta nos olvidamos de lo más básico? El agua nos mantiene sanos! A mi la falta de agua me da dolor de cabeza (lo normal) y soy propensa a la jaqueca (una mierda). Ese día terminé con vómito por el dolor y full deshidratada 👎. Que a usted no le pase! Es vital tomar agua! No tengo ningun tip (sorry not sorry) más que hacerte conciente de la importancia de tomar agua y escuchar tu cuerpo y sus necesidades. Ojalá todos hagamos de un hábito el tomar 2 litros de agua diarios 💧 . . . #water #agua #hidratacion #vida #salud #belleza #healthylifestyle
Casi todos los productos cosméticos se componen d Casi todos los productos cosméticos se componen de ingredientes hidrosolubles y liposolubles. Es decir, en el mismo cosmético encontramos ingredientes que se mezclan en agua y otros que se mezclan en aceite (solubles en agua y solubles en aceite). Para limpiar la piel y retirar correctamente el maquillaje o protector solar, lo ideal es realizar una DOBLE LIMPIEZA, sobre todo si usas productos que son a prueba de agua/waterproff (maquillaje o protector solar que tienen más ingredientes liposolubles/aceitosos). . 👉Qué es la doble limpieza? Usar primero un limpiador aceitoso y luego un limpiador acuoso con tensioactivos. . 👉Porqué necesito dos fases? Con la fase oleosa se eliminan los cosméticos a prueba de agua y con la segunda los posibles residuos que queden, partículas de la contaminación (polución) y exceso de sebo o bacterias. Esto se basa en que “símil disuelve símil”: la fase oleosa (aceite) se va a pegar a los aceites que están en tu piel y al retirarlo dejará la piel limpia. Luego el limpiador acuoso (agua con un tensioactivo, ingrediente que limpia) elimina los restos. . 👉Qué combinaciones de productos puedo hacer? Hay muchas opciones: -Primero usar un “aceite o bálsamo desmaquillante” y luego una “loción o leche limpiadora”. -Primero usar un “aceite o bálsamo desmaquillante” y finalizar limpiando con “agua micelar” y un algodón (mejor si después enjuagas) -Utilizar un “desmaquillante bifásico”: el mismo producto mezcla las dos fases. Por lo general dice “para ojos y boca” ya que en estas zonas es donde solemos usar los productos a prueba de agua (máscara de pestaña, labial de larga duración). Mejor si después enjuagas. Puedes usar el desmaquillarte bifásico solo en ojos y luego limpiar el resto de la cara con “agua micelar” o “loción limpiadora”. Podría seguir, como ves hay varias opciones… las imágenes de la foto son solo referencias. . ❌PERO OJO! Dado que todas las pieles son distintas, esta “regla general” puede que no te funcione bien a ti y la piel se te reseque de más con dos dos productos, en ese caso mejor usar sólo un producto (o cambiar a los adecuados). La piel NUNCA se debe sentir tirante, eso ocurre con productos que no son para ti.
S E L F L O V E 💕 #selflove #skincare #skinca S E L F L O V E 💕 #selflove #skincare #skincareroutine #love #skin #loveyourself
Han probado poniendo mensajes en el espejo? Es una Han probado poniendo mensajes en el espejo? Es una buena técnica de motivación! Lo hice cuando estaba entrenando para los 21k en Miami. Me levantaba a las 5.30 pa la cagá, leía mi mensaje en el espejo y salía a trotar (rutina que no repetiría, pero fue bkn el desafío). La verdad es que no lo he vuelto hacer, pero ahora mismo me voy a motivar con mi mensaje positivo en el espejo. Motivate tu también! 💕 . . . #positivevibes #mensajespositivos #positivity #positiveenergy #positivelife
Verano 2016, Santiago, más de 30 grados ☀️, l Verano 2016, Santiago, más de 30 grados ☀️, llegando a la universidad a dar mi último examen de grado. Muerta de calor pero con mi chaleco 🥵 escondiendo mi realidad. Quería tener una foto de recuerdo de ese preciado día. Pasar los exámenes significaba no más estudios universitarios (así fue👩‍🎓). . El costo de mi estrés en ese minuto se lo llevó una vez más mi piel de mis brazos (siguiente foto). Esta es la realidad de los que tenemos dermatitis atópica, una condición que nos acompaña siempre. Algunos se les cae el pelo, a otros se les va a la mierda el acné, otros suben o bajan de peso, que se yo, todos reaccionamos distintos. . Subí un post a mi blog con mi experiencia personal y unas recomendaciones por si le sirven a alguien con problemas similares. . Ojalá que cuando veas a alguien con problemas en la piel, seas empático, nadie quiere tener la piel asi, pero no sabes por lo que está atravezando esa persona. . https://guapaarmonia.com/dermatitis-atopica-experiencia-personal/ . Un abrazo 💕 . . #dermatitis #dermatitisatopica #pielatopica
Junto con los factores externos que aceleran el en Junto con los factores externos que aceleran el envejecimiento de la piel nombrados en el post anterior, debemos entender que el envejecimiento de la piel es un PROCESO NATURAL que ocurre a través de los años. Es decir, el envejecimiento no lo podemos evitar, pero sí retrasar con un estilo de vida saludable y ciertos tratamientos. . El factor genético (interno) tiene un rol sobre la velocidad del envejecimiento y sobre todo sobre la predisposición genética frente a factores externos (ejemplo: las pieles caucásicas (blancas) de edad avanzada son más propensas a generar manchas producidas por la contaminación. La piel morena es más propensa a la hiperqueratosis (exceso de recambio y acumulación de células muertas), por lo que necesita más exfoliación y limpieza profunda de poros). . Si bien el envejecimiento intrínseco es responsable de un porcentaje bajo de las arrugas, manchas y flacidez de la piel (la mayoría de esto se da por los factores externos), es importante de conocer el proceso para estar al tanto de como las necesidades de nuestra piel van cambiando. . En esta tabla verás algunos de los cambios que van ocurriendo a través de los años y en la segunda imagen puedes ver como una piel envejecida va perdiendo fibras de colágeno, elastina y ácido hialurónico. . . **Bajo este envejecimiento natural se basan las marcas que etiquetan sus productos de cuidado de la piel según edad, que si bien es verdad que cada edad tiene diferente necesidades, este es solo uno de los factores que determina la necesidad individual de la piel. Se debe considerar mucho más que esto, por ejemplo: una persona que fuma, no usa bloqueador solar, se alimenta mal, y no salió favorecida por sus genes… claramente su piel no tendrá las mismas necesidades que la piel de una persona con la misma edad que tenga todos estos invertidos (no fuma, usa bloqueador solar, se alimenta bien, favorecida genéticamente). . . . #skincare #cuidadopiel #envejecimientopiel #prevencion #cosmetica #beauty #beautylover #cosmetologia #beautyskin
Hace años, cuando empecé a maquillarme para las Hace años, cuando empecé a maquillarme para las fiestas siempre me daba alergia en los párpados cuando usaba sombras así que trataba de evitarlas. En esa época busqué por internet alguna marca “hipoalergénica” (hoy sé que esta etiqueta no dice nada porque no se puede asegurar que un producto no le dará alergia a nadie) y me encontré con @physiciansformula como alternativa bbb, pero no la vendían en Chile en ese tiempo! Años después viajé a EEUU y encontré la marca en una farmacia. Me compre la ansiada sombra de ojos 🤣Hace cuatro años la marca llegó a Chile y bueno tal vez muchas ya la conocerán pero si no, les cuento de estos dos productos que a mi me gustan: . 1. BASE “THE HEALTHY FOUNDATION”: Tiene textura cremosa, cobertura media y acabado satinado, siento que deja la piel luminosa y natural. No tiene perfume. A mi me dura casi todo el día, nunca he hecho la medición exacta de horas. Se recomienda para cualquier tipo de piel, pero creo que a una piel grasa no le gustaría (a pesar de que dice ser no comedogénica (que no tapa poros) la siento media siliconada). . 1. BUTTER BRONZER: Tiene perfume y huele exquisito 🤤 La textura es como un polvo cremoso. Hay diferentes tonos pero tienden a un café frío y se ve natural al aplicarlo. También la uso como sombra de ojos. Me gusta que incluya espejo. . 👉 La marca ya no es cruelty free (libre se testeo animal) según las investigaciones de @ethicalelephant y @crueltyfreekitty porque comenzaron a vender los productos en China. . 👉 Ambos productos son veganos (no contienen ingredientes de origen animal). . 👉 No porque a mi me gustan y funcionan significa que a ti también lo harán. Mi hermana se compró la base y la odió 🤷‍♀️ . Conocías la marca? Te gusta alguno de sus productos? . . #cosmeticos #makeup #maqullaje #beauty #cosmetics #polvosbronceantes #basemaquillaje
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